Kontakt

Dobrý den, Máte prosím nějaký tip, jak řešit nespavost u kojící ženy? Mám 3 měsíční miminko, jen velmi nerada bych se vzdala kojeni, nicméně špatně spím, dítě me často budí a začínám cítit, že mám opět nabourany režim. Když dítě po nočním kojení usne, nemůžu dál vůbec zabrat, nebo upadam do mikrospanků. Nerada bych skončila jako před lety po prvním dítěti, kdy dlouhodobá nespavost vedla k tomu, že jsem se ve 2 letech věku zhroutila a skončila na antidepresivech Tehdy jsem už nespala skoro vůbec, prostě mi to nešlo, mozek si opakoval, nemá to smysl, za chvíli stejně zase vstavam... Dostala jsem na srovnání, dospani se Mirtazapin, poté jsem několik let brala Trittico. Podle psychiatra žádné léky na spani nesmím, když kojim. Běžné metody, čaj z meduňky, mléko s medem, homeopatika, atp na mě vůbec nezabírají. :-( Děkuji předem za radu. L.K.